Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.
Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?
To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe.
Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 365-[368]. Oznaczenia odpowiedzialności: Marzena Mawricz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Skąd poczucie, że muszę wszystko? Dlaczego stawiam siebie na drugim miejscu? Czy muszę tak żyć? MUSZĘ, NALEŻY, POWINNAM! ALE CZY NA PEWNO?Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: "Jestem nie dość". Przekonanie: "Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć". Na awans. Podwyżkę. Docenienie. Wyjście ze swoim pomysłem w świat. Na niego. Na miłość rodziców. Na wszystko. Bo przecież nie jestem jeszcze dostatecznie dobra. Staranie się za bardzo to wewnętrzne napięcie. Ból, smutek, złość, obsesja kontroli. Rozczarowanie, a czasem tylko niepewność, która nie pozwala cieszyć się życiem. To wydzwanianie do niego w imię ratowania związku, chociaż on nie odbiera. To robienie babeczek na kiermasz w szkole dziecka mimo zmęczenia i irytacji. Ślęczenie w nocy, bo trzeba dokończyć projekt. Dbanie, żeby wszyscy wokół byli zadowoleni. Stawianie siebie na drugim miejscu.
Ale płaci się za to wysoką cenę. Czasem zbyt wysoką. Jeśli to także twój portret, książka Kobiety, które starają się za bardzo pokaże ci, że wcale nie musisz tak żyć! Wciąż żyjemy w kulcie matki Polki, kobiety, która tyle znaczy, ile się postara. Kobiety, które starają się za bardzo to niezwykle ważna książka, uświadamiająca, że znacznie lepiej budować swoje relacje w oparciu o czułą uważność na siebie, a nie samopoświęcać się dla innych. Katarzyna Kucewicz, psycholożka, psychoterapeutka, autorka książki Kobiety, które czują za bardzo. opis pochodzi ze strony wydawcy
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 617175 od dnia:2024-03-06 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-05
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością Tytuł oryginału: "Emotion code : how to release your trapped emotions for abundant health, love, and happiness,". "Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością "
Tytuł oryginału: The emotion code : how to release your trapped emotions for abundant health, love, and happiness. Bibliografia na stronie 366. Indeks. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: dr Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bibliografia na stronie 118. Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Dworaczyk ; [redakcja merytoryczna: Alicja Szwinta-Dyrda ; ilustracje Aleksandra Szwajda].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czytając pierwszą książkę i poznając metody DEIR pierwszego stopnia, uczyliście się pracować ze swoją energetyką. Potraficie zauważyć oddziaływania energetyczne z zewnątrz i chronić się przed nimi. Możecie zdiagnozować stan energetyki innych osób. Nauczyliście się uwalniać od patologicznych połączeń. Rzeczywiście, doskonaliście już bardzo wiele. Ale wasza droga do wolności jeszcze nie dobiegła końca. Pewnie też to odczuwacie - świadczy o tym pewien wewnętrzny dyskomfort. To oznacza, że przyszedł czas na kontynuację nauki. Czeka was nowy etap. Teraz musicie nauczyć się umiejętnie kształtować swoje nowe cele oraz tworzyć wewnątrz siebie programy sukcesu, powodzenia, dobrobytu, zdrowia, pewności, harmonii ze światem i wolności. Nauczycie się również pracy z karmą. Wszystko to jest tematem tej książki. [AUTOR]
UWAGI:
Na okładce: ...prawdziwa wolność to wolność ducha, myśli i czynów... Oznaczenia odpowiedzialności: Dimitri Wereszczagin ; [tłumaczenie z języka rosyjskiego: Marina Mockałło].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tytuły oryginałów: La Mia es fa gran, Mía se hace mayor. Oznaczenia odpowiedzialności: Monica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mądrość : system dalszego rozwoju energoinformacyjnego : V stopień (etap II). Cz. 1 Tytuł oryginału: "Mudrost : sistema navykov dal`nejsego energoinformacionnogo razvitia,". "System dalszego rozwoju energoinformacyjnego "
Człowiek, który nauczył się już tak dużo, powinien podzielić się swoją wiedzą z innymi ludźmi. Książki stopnia V, część 2, pt. "Mądrość" pozwalają uczyć się tworzenia nowej emocjonalnej woli i wpływania na świat poprzez świadomość. W swojej treści zawierają instrumenty tworzenia świata. Sensem życia jest tworzenie, pomnażające radość i dobro. Można się tego nauczyć, przyswajając poniższe zagadnienia:
* wykorzystanie emocjonalnej woli, * techniki tworzenia emocjonalnych wektorów, * metody odkrycia siły myśli człowieka, * praktyki zmiany biegu wypadków, * techniki życia twórcy, * budowa energetycznej konfiguracji twórcy, * praktyka poznawania drogi, * stworzenie psychicznego typu twórcy.
UWAGI:
Na okładce: Tworzyć emocjonalną wolę. Oznaczenia odpowiedzialności: Dimitri Wereszczagin ; [tłumaczenie z języka rosyjskiego: Alina Skoneczna].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
